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L'association a pour objet de promouvoir l'accès au bien-être pour toutes et tous. Elle privilégie les actions destinées aux personnes fragilisées n’ayant pas accès à certaines démarches ou services de bien-être. Son action vise à favoriser une approche intégrative de la santé, en mettant en avant la complémentarité des différents métiers et la prise en soins médicale pour le bien-être des individus.
La définition retenue de la santé est celle de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), à savoir : “un état de complet bien-être physique, mental et social [qui] ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité.”
NOTRE VISION DE LA SANTÉ INTÉGRATIVE
NOTRE VISION DE LA SANTÉ INTÉGRATIVE
Une alimentation saine, de qualité dans le respect des besoins et des possibilités de chacun.
Le stress impacte le système nerveux et la qualité du sommeil. Pratiquer régulièrement des exercices adaptés a des effets immédiats et significatifs d'autant plus qu'ils sont effectués régulièrement.
Connaître son environnement de nature proche pour s’y rendre régulièrement et profiter de ses nombreux bénéfices.
Prendre le temps d’observer.
Se sentir relié au vivant.
La mise en mouvement est nécessaire à l'équilibre. La marche, des étirements ou des exercices doux synchronisés à la respiration répondent aux besoins du corps.
QUESTIONS FRÉQUENTES
QUESTIONS FRÉQUENTES
À quoi correspondent les pratiques de santé complémentaires ?
À quoi correspondent les pratiques de santé complémentaires ?
C’est une pratique qui permet, en complément des pratiques de santé conventionnelles, d’apporter du mieux-être.
Nous nous inscrivons dans la dynamique de la santé intégrative - United Health www.healthunited.care
À qui s'adresse notre démarche ?
À qui s'adresse notre démarche ?
Nous nous adressons principalement à des publics en situation de fragilité de par leur situation sociale, leur âge, une maladie... Par ailleurs, nous menons des actions de sensibilisation et de prévention auprès du grand public.
Quels sont les modes d'intervention que nous proposons ?
Quels sont les modes d'intervention que nous proposons ?
Nous proposons principalement des ateliers collectifs qui sont conçus à partir des demandes de nos partenaires, en lien avec les besoins identifiés de leurs publics.
Quels types d'actions organisons-nous ?
Quels types d'actions organisons-nous ?
Nous organisons prioritairement des cycles d'ateliers thématiques et pluridisciplinaires permettant l'appropriation des outils afin de se sentir acteur de son mieux-être dans la durée.
Nous proposons également des interventions de sensibilisation plus ponctuelles et plus ciblées.
ÉVÉNEMENTS À VENIR
ÉVÉNEMENTS À VENIR
Le bien-être n'a pas d'âge
Le bien-être n'a pas d'âge
6 mois 6 ateliers
Pour les plus de 60 ans à Lingolsheim et à Saverne, des rencontres mensuelles (mini-conférences et ateliers suivis d'un moment de convivialité autour d'une collation) pour discuter les questions du bien-vieillir et repartir avec des trucs et astuces.
De novembre 2025 à avril 2026
Infos & inscription : dedansdehors.asso@gmail.com
Du temps pour prendre soin de soi
Du temps pour prendre soin de soi
Aborder le quotidien avec davantage de sérénité quand on est aidant.
Prendre le temps pour soi et oublier le poids du rôle joué auprès du proche aidé. Repartir déchargé et ressourcé grâce aux échanges et la pratique d'exercices de sophrologie.
Une séance mensuelle réservée aux aidants à l'Espace Sport Santé de Strasbourg.
Sept-oct-nov 2025 / Mar-avr-mai 2026
Inscription :
ou
06 49 85 62 31
Jardin des sens
Jardin des sens
Un cycle sur 12 mois dans 3 Ehpad de l'Eurométropole.
Des ateliers pluridisciplinaires autour du contact avec le vivant sur 1 an au fil des saisons mêlant plantes médicinales et présence à soi.
Nous recherchons des bénévoles dans le cadre de ce projet.
N'hésitez pas à nous contacter : dedansdehors.asso@gmail.com
La construction de ce site notamment, a été cofinancée par le FSE+ qui a permis de développer le projet "En chemin" de septembre 2024 à Septembre 2025 à hauteur de 30000€. Il a pour vocation de créer de l'emploi au sein de l'association afin de mettre en œuvre le projet associatif et développer le modèle économique.
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